Какой должна быть ширина лавок и высота потолка в парной и сауне?

Настил полок не должен быть сплошным. Просвет между досками настила должен составлять 1,5-3 см. Это нужно не только для равномерности освещения, но и для более правильной циркуляции воздуха в парной. По этой же причине не стоит зашивать боковые поверхности лавок, хотя в дизайне скандинавских саун это присутствует очень часто. При ширине лавки в 70 см у лежащего взрослого мужчины не падает вниз рука, а при ширине 60 см - падает. Правда, в маленьких парных при длине лавки меньше 180 см об этом можно уже не заботиться: на короткой лавке можно только сидеть. Нижняя лавка обычно делается уже, где-то, 40-50 см. Из взрослых, как правило, на ней никто не лежит, а ребенку этого достаточно. Не следует опасаться, что в парной будет мало места для того чтобы стоять на полу. Это и не нужно. Все кондиции в парной или сауне начинаются на расстоянии примерно 50 см от пола.
Высота верхней лавки в сауне при высоте потолка 200-210 см должна быть не менее 105-110 см. Этого достаточно, чтобы сидеть. Высота нижней лавки 65-70 см. Верхняя лавка должна быть выше нижней на 40-45 см, чтобы при необходимости, на ней удобно было бы сидеть. В маленькой сауне можно сделать лавки и потолок ниже на 10 см, но в большой сауне потолок должен быть 210 см. Этого требует логика вентиляции.

Таким образом, высоты двух ярусов лавок и потолка четко определены и взаимосвязаны. Устраивать в сауне потолок выше 210 см не следует, чтобы не ухудшать кондиции на высоте полок и увеличивать интенсивность вентиляции, что может создать трудности для прогрева.

При размещении лавок в парной русской бани важно учитывать, чтобы выходящий из устья печи пар не обжег поддающего и других людей, находящихся рядом. Кроме того, потолок в парной рекомендуется делать существенно выше, чем в финской сауне, а от этого зависит количество и высота полок.